大家看了前面文章之後，對催眠療癒應該都有一定的瞭解了，但是做完催眠療癒之後，就一勞永逸了嗎？
催眠療癒是協助你找到創傷情緒的跟，協助你釋放受傷的情緒，移除轉化錯誤的信念，如果不願意配合療癒師的練習指引，再多的療癒都無法帶你走出深淵。
我給大家舉個例子，如果你去一個很厲害的中醫調理身體，醫生開了非常厲害的要給你，但你天天吃冰的、喝涼的，難道是吃了名醫的藥就一勞永逸了嗎？
這是一樣的概念。
❃ 練習好難喔！怎麼辦⋯⋯
好多個案做完療癒第一句話會說：「練習會很難嗎⋯⋯」，或是「我不想做⋯⋯」
可是，練習都還沒有開始，怎麼就先認定很難呢？，我們療癒師給的練習真的是無敵簡單，無敵容易！而且都是每一天融入在生活中的，只要幾分鐘就能完成的，也是藉此機會幫你從日常生活培養一個新的習慣，若不願意配合，繼續維持舊習慣，內心狀態就會回到舊有的負面模式。
「只有做不一樣的事情，才會有不一樣的結果！」
❃ 我努力做了改變，那他呢？
「改變都是從自己開始的」，好多個案會覺得，我這麼努力改變，我的另一伴都沒變⋯⋯ 改變都是從自己開始的，你的狀態不一樣，對方也會感受到，好好療癒自己，專注在自己身上，才能讓自己不一樣，在未來擁有不一樣的選擇，療癒好自己才能不讓自己回到黑暗的狀態。
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